欢迎光临江淮帅铃五十铃-东莞市骏汇汽车销售有限公司!
东莞市骏汇汽车销售有限公司
关于我们ABOUT US

联系我们CONTACT US

联系嘉鸿

东莞市骏汇汽车销售有限公司

手机:18028203220

传真:0769-83300963

邮箱:747868597@qq.com

地址:东莞市寮步国际汽车城机动车检测对面

当前位置:首页 > 品牌动态 > 详细内容

卡车司机易发病及保健大全

发布时间:2017-11-08  来源:http://www.dgjac168.com/news/94.html

5年以上驾龄者胃病发病率达65%

调查显示,由于饮食不规律等原因,卡车司机胃病发病率较高,5年以内驾龄者发病率达43%,5年以上驾龄者达65%,比其它行业人群高出1~2倍。

心理异常检出率达2.9%

除对卡车司机身体健康状况做以调查外,陆鲸还对卡车司机心理健康做了调查。调查中,一些卡车司机呈现出了强迫症、人际关系敏感、偏执等心理状况,心理异常检出率为2.9%,高于其他类型驾驶员。

看了这些数据之后,感觉到卡车司机的健康问题,特意做出了以下健康建议:

视觉疲劳

卡车司机开车时长时间透过挡风玻璃目视前方,精力高度集中,极易造成视觉疲劳。而且,卡车司机夜间行车更是家常便饭,夜间行车注意力更要高度集中,再加上其他车辆灯光的刺激,更易造成视力损伤,甚至会产生阵发性的事物不清和幻觉,这对于行车来说,也十分危险。

防治方法:卡友们可以随身准备一些缓解眼疲劳的眼药水,停车后尽量眺望远处,多食用富含维生素A和维生素C的食物,例如:胡萝卜、西红柿、动物肝脏等,还可以经常做一做眼保健操,也是缓解视疲劳的好方法。

噪声性耳聋

相信卡友们对轰鸣的发动机声是再熟悉不过了,再加上路面上的呼啸而过的鸣笛声、所载物体的振动等,就造成了听力减退、耳鸣等现象。噪声性耳聋早期症状在不开车时听力会逐渐恢复,如果病情得不到控制,还反复接触强噪声,就会造成听力明显损害,且不能完全恢复,最终导致双侧不可逆性耳聋。

防治方法:平时行车时关闭车窗,或在车上播放舒缓的音乐,不过可千万别听睡着了。或在不妨碍驾驶安全的情况下,佩戴耳塞、耳罩、隔音帽等防声器材。

脂肪肝

脂肪肝病的成因和卡车司机不规律的饮食习惯分不开,我们经常暴饮暴食,并且多数人喜欢食用油腻、刺激性食物,缺少运动,长此以往很容易形成脂肪肝。

防治方法:说起脂肪肝的防治可以说就是老生常谈,保持健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、水果,少吃辛辣刺激的食物,多运动等等。不过定期的肝功能检测也是十分必要的,可以排查一下是否患有急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化等疾病。

心脏病

卡车司机们长期处于紧张的工作状态,这种持续紧张的状态容易令心律失常,内分泌失调,影响心跳,刺激心脏病发。而且卡车司机中不少人爱吸烟,吸烟人士患心脏病的机率比普通人高两倍半,原因是香烟中的尼古丁或烟草化学物质会损害心脏血管,若血管出现裂痕,胆固醇便会积聚起来。

防治方法:在饮食上,要注意尽量清淡,少吃胆固醇比较高的食物,同时要少吸烟,适当休息,在闲暇时做做运动也是不错的减压方法。

提前做好对疾病的预防,就是对家人与自己的负责!俗话说,身体是革命的本钱,有一个健康的体魄比什么都重要。

卡车

更多 0
东莞市骏汇汽车销售有限公司